Garmin Forerunner 255 Music, Black - Mobilní telefony a tablety

Trénujte v rytmu. Špičkové běžecké hodinky Garmin Forerunner 255 Music s vestavěným přehrávačem hudby vás nikdy nenechají vydechnout. Navíc jsou velmi lehké a odolné, váží pouhých 49 gramů a chrání je odolné pouzdro o průměru 46 mm s Gorilla Glass sklíčkem. Na ruku vám perfektně padnou díky silikonovému řemínku. 

• Výdrž baterie 14 dní v režimu chytrých hodinek a 30 hodin v režimu GPS.
• Ranní zpráva o spánku, stavu VST a tréninku pro daný den.
• Více, než 30 sportovních profilů, včetně triatlonu.
• Automatické plánování tréninků s ohledem na termín a ovahu blížícího se závodu.
• Snímač srdečního tepu s ještě přesnějším měřením a vyhodnocením.
• Bezkontaktní platby Garmin Pay s podporou u většiny českých bank.

Váš osobní trenér

Bezplatné adaptivní tréninkové plány zahrnují programy pro 5 km, 10 km běhy a půlmaraton. Plány nabízejí pokyny profesionálních trenérů, které se přizpůsobí vašim časovým možnostem, vašim pokrokům a cílům. Hodinky jsou také vybaveny nástrojem Race Widget, který vám na základě znalosti termínu a povahy závodu automaticky připraví individuální tréninkový plán směřující k naplánovanému závodu. Trénink bude připravený den po dni, a to i včetně celkového vysvětlení jednotlivých fází přípravy. 

Odpočinek je důležitý

Běhejte, trénuje, nepřetěžujte se. Tyto hodinky si to pohlídají. Řeknou vám, jak dlouho potřebujete regenerovat před dalším intenzivním teninkém. Data používají pro odhad vyhodnocení posledního tréninku, data o zatížení organizmu, měření délky a kvality spánku a souhrn denních aktivit mimo tréninky. Pro lepší představu o zdraví, regeneraci a tréninkovém výkonu slouží také VST analýza na základě dat variability srdečního tepu. Díky tomuto ukazateli a nedávné tréninkové historii a výkonnosti získáte také lepší přehled o celkovém – zda trénujete efektivně, na maximum nebo nadměrně.

Další zajímavé sportovní funkce

• PacePro

Tato funkce vám pomůže naplánovat strategii pro příští závod a navrhne tempo na základě GPS pro vybranou trasu nebo vzdálenost. Své úsilí tak můžete přizpůsobit například výškovému profilu trasy.

• Krátkodobá zátěž

Zobrazte historii tréninku a porovnejte intenzitu nedávných tréninků s optimálním rozsahem pro zlepšení vaší fyzické kondice.

• Tréninkový efekt

Zjistěte, jak váš trénink ovlivnil výdrž, rychlost a výkon díky funkci vyhodnocení aerobního a anaerobního tréninkového efektu. Díky hodnocení můžete získat lepší představu o přínosu tréninku pro vaše sportovní cíle.

• Zhodnocení výkonu

Na začátku běžeckého tréninku nebo závodu hodinky analyzují tempo a srdeční tep a v reálném čase jsou schopné posoudit připravenost vašeho organizmu podat výkon.

• Running Dynamics

Když používáte příslušenství Running Dynamics Pod nebo snímač srdečního tepu HRM-Pro, hodinky Forerunner 255 Music měří důležité metriky běhu, jako je kadence, délka kroku, vyváženost a doba kontaktu se zemí a další hodnoty, které porovnává s ostatními v aplikaci Garmin Connect.

• Navigace po trase

Hodinky podporují navigaci po naplánované trase. Trasy můžete vyhledávat a plánovat například v aplikaci Garmin Connect, ale i na dalších platformách, jako například Strava, Komoot nebo Mapy.cz a potom trasy automaticky přenést do paměti hodinek.

• Předpověď výsledků

Získejte na základě historie běhů a celkové kondice odhad, jaké by mohlo být vaše tempo pro vzdálenost 5 km, 10 km – nebo dokonce půlmaraton. Údaje o trendech navíc ukazují vliv tréninku v průběhu času.

• Komplexní trénink

Sestavte si trénink z různých typů aktivit. V hodinkách jsou předinstalované bezplatné tréninky pro HIIT, silový trénink, kardio, jógu a pilates s možností stažení dalších tréninků z aplikace Garmin Connect.

Pro vaše z draví

Hodinky nepřetržitě měří váš srdeční tep pomocí optického snímače srdečního tepu nejnovější generace. Mohou upozornit na příliš nízký nebo naopak příliš vysoký tep. Pomáhají také měřit, jak velkou námahu během aktivit vyvíjíte, a to dokonce i během plavání. Funkce Body Battery sleduje a vyhodnocuje míru zatížení a regenerace organizmu a výsledek zobrazuje hodnotou pohybující se v rozmezí od 0 do 100. Na základě hodnoty můžete vhodně naplánovat trénink a odpočinek. Neméně důležitý je kvalitní spánek. Získejte skóre kvality spánku a informace o tom, jak jej můžete zlepšit. Můžete sledovat dokonce různé fáze spánku, srdeční tep, stres, okysličení krve3 nebo dýchání. Snímač pulzního oxymetru měří ze zápěstí hladinu nasycení krve kyslíkem a umožňuje tak pokročilé sledování spánku a výškovou aklimatizaci. Pro sledování vašeho zdraví jsou také připravené funkce Minuty intenzivní aktivity, která měří čas, po který jste se věnovali intenzivnímu pohybu a funkce Stress Score s informacemi o zatížení organismu. 

Pro práci i zábavu

Při dojíždění za prací i tréninkem vám bude dělat společnost hudební přehrávač s podporou streamovacích hudebních služeb, jako je Spotify, Deezer nebo Amazon Music. Případně si do paměti hodinek můžete nahrát své vlastní playlist. Přímo na hodinkách můžete také přijímat e-maily, textové zprávy a upozornění, když provedete spárování s telefonem s OS Apple nebo Android. Při spárování s telefonem Android můžete dokonce na textové zprávy odepisovat. Přístup budete mít hned k několika globálním satelitním navigačním systémům a více frekvencím vysílaným z navigačních satelitů dosáhnete větší přesnosti v oblastech, kde se signály GNSS odrážejí, slábnou nebo kam obvykle neproniknou.

• Bezkontaktní platby Garmin Pay
• Detekce nehod
• Funkce LiveTrack 
• Tréninkový deník Garmin Connect 
• Obchod Connect IQ